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- 那有什么方法来缓解早孕反应呢
- 文章来源：杭州红房子医院
在怀孕期间，孕吐是早孕反应的一种。约有70％～85％的妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不 振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而异，大多在妊娠6周左右。它有什么办法可以缓解孕吐呢 ？
饮食、营养品、维生素缓解孕吐：如果产妇食欲下降和恶心情况不严重可以使用营养丰富的食物、水果和维生素Ｂ６来缓解 ，临床上应用维生素Ｂ６制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。但因为每个产妇的体能，并考虑到身体是吃的东西，所以幸好医生建 议服用旁边。
专业用品缓解孕吐：如果产妇恶心、食欲下降比较严重的，可以使用孕吐腕带，这种腕带较初是为晕船设计的，后来发现对 孕吐也有很好的效果，于是被改良运用于孕妇呕吐的缓解，效果很好，价格在100-200左右。
运动锻炼缓解孕吐：某些体质产妇，可以通过 [1] 坚持散步锻炼来达到缓解孕吐的效果，但效果不是特别理想。
上述一些方法是那几个孕妇缓解孕吐，孕吐是正常现象，只要在正常范围内，而不用担心负面影响将会给胎儿。了解一些相 应的科学知识，多与周围的妈妈及其他的孕妇进行交流，相互学习，解除心理压力。
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