月经不调要怎么办呢?月经是女性健康的晴雨表，月经不调是很多女性朋友都会遇到的问题，而多数人对其原因不甚了解，由于月经不调给女性朋友的生活造成很大的影响，引起女性朋友的关注与重视。那么，遇到月经不调该怎么办?下面由杭州红房子医院妇科医生为女性朋友们做下详细介绍，希望让女性朋友们有所了解。

　　遇到月经不调该怎么办?医生介绍如下几方面：

　　一、杭州红房子医院医生建议，如果有月经不调的现象，生活尽量要规律一些，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。月经不调该怎么办让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。

　　二、如果月经不调现象过于严重的话，一定要及时去 医院检查，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

　　三、防止受寒，一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。

　　四、多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。月经不调该怎么办多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

　　五、调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。

　　“绿色综合疗法” 消除月经不调之患

　　杭州红房子医院的医生们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医融会贯通，经过潜心研究与临床实践，针对女性月经不调症，把中医的整体观（辨证施治）与西医的微观（现代化的科学检测与治疗）相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、相互取长补短。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。

　　温馨提示：以上是关于“月经不调要怎么办呢?”的相关介绍，希望对女性朋友们有所帮助，医生提醒，广大女性朋友都能身体健康，调理好日常生活，将月经调整到正常轨道。如果您还想了解任何相关内容，你可以免费咨询热线医生，现在网上预约成功的话有千元补助等你哦，赶紧行动吧。