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当前位置: 杭州红房子医院 > 内分泌失调 > 月经不调 > 预防月经不调应做好哪三点

    对于月经不调的发生很多女性都不重视,其实月经不调是一种常见的妇科病,若不及时进行治疗或调节的话,对女性的身体健康会造成很大的危害,甚至会对女性的正常生育造成影响,更为严重的还会导致不孕,所以为免月经不调的发生,女性必须做好预防措施。那么,预防月经不调应做好哪三点?下面请医生为大家讲解一下。

    预防月经不调应做好哪三点?针对这一问,杭州红房子医院的医生作出如下介绍:

    ◇点:避免不良情绪

    不良的情绪是疾病侵袭的佳时机,尤其是在月经来潮期间,不良的情绪很容易会引起月经不调的发生,所以女性必须做好经期护理,在经期有良好的情绪,切勿过于紧张、暴躁或抑郁,又或是情绪变化起伏大。

    ◇第二点:禁止辛辣食物

    在月经来潮期间饮食应适当作出调整,由于月经不调的发生与血热有很大关联,而刺激性的食物具有助阳生火的作用,所以在经期必须禁止辛辣或刺激性的食物,以免增加经血量,从而造成月经不调的发生。

    ◇第三点:切勿过度劳累

    女性在生活上或工作用都应该做到劳逸结合,切勿长时间从事体力劳动,特别在月经来潮的时候,否则会对肌体正气造成耗损,此外,也不要长时间从事繁重的脑力劳动,这样会导致阴血暗耗,但是也不要度安逸,以免气血运行不畅,体质逐渐减弱,也可发生月经不调。

    杭州红房子医院医生温馨提示:导致女性月经不调的原因可以有很多种,所以月经不调的女性必须及早到医院进行检查,然后对症治疗,但是切勿自行用药治疗,否则耽误佳治病时间,对治疗以及身体健康都会造成影响。

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