月经经常被女性朋友称为“好朋友”，但很多的女性朋友讨厌月经，经常会有“下辈子再也不做女生”的狠话，月经是令人头疼的正常生理反应，月经不调通常跟随女性朋友的日常生活，月经提前就是其中一种。那么月经提 天正常吗？杭州红房子医院医生指出，正常的月经周期是28-35天，月经提前3-5天属于正常范围，如果月经提 天一定要及时就医。

　　医生指出，月经提 天已经超出了正常的范围，中医对月经提 天的原因解释就是血热气虚会导致女性月经提前，西医表示月经提 天的原因也和器质性病变有关。那么月经提前的原因到底是什么?从西医观点可以看出，月经提前不仅仅需要治疗，还需要在日常生活中进行调理：

　　1、调节心情：保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、调节卫生：注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期 不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、勤洗勤换：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、忌生冷辛辣：不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食生冷的水果。

　　医生指出，月经周期不准的女性朋友可能是受到工作、环境等各方面的因素影响，月经提 天的女性朋友一定要及时就医，找出月经提前的原因，如果是病理性的因素，一定要配合医生接受治疗。如果经过调解没有得到缓解的话，可以到杭州红房子医院进行一种 疗法：“中西医综合调理疗法”。该疗法不仅仅是施用精华药物治疗，更对女性的心理健康进行疏导，恢复正常的内分泌功能，效果非常显著。

　　温馨提示：现代女性生活工作压力大，如果长期以往很容易导致抑郁，疾病也随之而来。 杭州红房子医院医生建议女性要学会合理的放松，排出抑郁情绪。如果还需要任何的帮助，可以点击医生对话，直接将你的情况与医生沟通，相信一定会得到满意的答复。