相信很多女性随着年龄的增大，或者在分娩后不久，会出现阴道明显没有以前那么紧了，这就是阴道松弛。但是很多女性对于这方面的知识缺乏，或者羞于出口，都没有进行对应的措施，而是任由其不管。那么面对阴道松弛，该如何处理呢？杭州红房子医院的医生告诉我们一些知识。

　　医生介绍，阴道松弛是女性生完孩子之后所表现出来的一种正常的生理现象。虽然阴道松弛并不是什么妇科疾病。但是它的出现严重的影响了女性性生活的质量。广大的女性朋友在日常的生活中注意一些小细节能够在一定的程度上有效的缓解阴道松弛。

　　一、屏住小便：在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力

　　二、提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常,可以很好地锻练盆腔肌肉

　　三、其他运动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

　　解决阴道松弛的根本之道：阴道紧缩术

　　医生说道，阴道紧缩术是近年来才开始在中国兴起的一种微整形手术，通过手术阴道口进行造型、修复，使之变得更加美观和紧致，手术时间短， 不留瘢痕。但是并不是所有的手术都可以 效果和持久性，所以要选择 的医院才有 。杭州红房子医院引进了先进的“韩国壁桥式阴道紧缩术”，是利用女性自身的多余组织加以改造，增加阴道壁的褶皱，达到很好的紧致效果，恢复女性紧致的感觉。

　　温馨提示：医生也建议一些女性不必为此感觉难以启齿，因为紧致的阴道不仅提高性生活质量，也会对一些阴部疾病有很好的抵御作用。如果还想有更深的认识，可以在线与医生交流。