哪些方法可以有效预防外阴炎呢？外阴炎对于女生来说应该不会陌生，这是属于常见的一种妇科炎症，给女性带来极大的不便。尤其疾病引发的外阴瘙痒，更加让女性在日常生活多了一项难以启齿的尴尬。

　　对于如何预防外阴炎的这个问题，杭州红房子医院医生综合了多方面，总结了以下几种有效的预防外阴炎的方法：

　　1、注意个人卫生：女性在日常生活中，要注意外阴的卫生，时刻保持外阴清洁、干燥。每天都对外阴进行清洗，内裤和卫生巾也要勤换。浴盆、毛巾等洗浴用具必须专人专用，贴身衣物不可与他人公用。

　　2、有良好的生活习惯：女性应该尽量避免到公共场所，进行游泳、沐浴、桑拿、温泉等活动，以防细菌交叉感染。平时要穿着宽松棉质的裤子和内裤，以 阴部透气性够。不要长期使用护垫和洗液，这样容易造成阴部潮湿，提供细菌有利的生长环境，引发细菌感染。

　　3、加强身体锻炼：日常的饮食营养要均衡，不挑食、偏食。油腻、高脂肪、辛辣、刺激的食物尽量少吃；可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，有助于身体机能抵抗力增强，可以有效防止细菌入侵，引发疾病。

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