出现意外怀孕后的女性都会选择人流手术,作为意外怀孕后的
措施,需要大家小心谨慎对待,由于人流后的女性健康状况相对较弱,需要多加补充营养来进行妥善调理,那么,通常人流术后怎样调养身体较好呢?关于这个问题,下面一起来学习下吧。
通常人流术后怎样调养身体较好呢?
1.桂圆:桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
2.红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。红枣是水果中好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
3.橘子:橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。 在做完人流后,应当在医生的指导下,加强自我保护措施,否则可能会对身体健康产生不利影响。
生活注意事项:
1.适当休息:头三天好卧床休息,否则可能延长阴道出血时间,半个月内好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2.适当补充营养:要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3.注意个人卫生:人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴,只能淋浴。
通常人流术后怎样调养身体较好呢?提示通过以上几点要详细介绍,希望给更多女性带来一些帮助,在女性人流后一定要注意自己的饮食,要多多吃一些营养高的食物。注意个人卫生,否则很容易造成感染,导致病情更加严重。