许多女性认为流产是小事，像往常的月经一样，不需要特别护理。事实上，伤害的人流量是非常大的，女性朋友千万不要忽视照顾人，尤其显得尤为小心肚子疼的症状，如感觉身体异常，应及时到医院复诊。那么，我们来看看具体的，流产后肚子痛应该怎么缓解呢？

 

　　1、注意休养。在人流后一周内应该卧床休息，不要从事体力劳动和高难度的运动，而且要注意保暖措施，特别是腹部的保暖，可以使用暖水袋热敷腹部。还要保持外阴清洁干燥，勤换内裤和卫生巾，术后半个月内淋浴，避免坐浴，以免感染脏水进入阴道..人工流产一个月内不能进行性生活，过早同居容易引起子宫内膜炎和盆腔炎，甚至诱发不孕。

 

　　2、注意饮食调养。人流后应多吃清淡的高营养食物，要多喝汤粥食物，可以多喝鸡汤鱼汤和肉汤，也可以多喝乌鸡炖红枣汤，这样可以及时补充营养，恢复活力。应多吃温补性食物，可以多吃红枣和枸杞，红糖可以喝一些水适量，能起到补血益气的作用。还可以服用益母草颗粒调理身体，可以有效的清除体内的淤血，喝一些姜红糖水，可以起到活血祛瘀，通经通络的作用..

 

　　3、定期到医院复诊。在一般情况下，人的两个星期内的流动将有肚子疼的症状，这是正常现象，主要原因是子宫收缩引起的，在两个星期内，胃痛症状就会消失。如果两周后还出现腹痛和出血现象，应及时到医院检查，可能造成生殖器官的外科手术损害，也可能造成不流产。

 

　　综上所述，流产后胃痛要注意护理和饮食调理，还要定期随访..人流后一定要保持良好的心态，尽量避免焦虑抑郁等负面情绪，并要好好休息，直到身体恢复后才能正常工作..康复后应做好避孕措施，应充分认识流产的危害，防止再次发生流产..