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- 做了人流手术后吃什么
- 文章来源：杭州红房子医院
食物调理后的人流是很重要的，根据医疗条件，一般情况下调理时间适合半个月。女性朋友身体会比较弱，健康状况差的人工流产后，时间会延长。还要注意的是食物摄入量的适当控制，适当活动，避免营养过剩在很短的时间，使身体变得肥胖。那么，流产手术后吃什么？让我们看看。
1、补充水分和维生素
人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。所以补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，所以，应多吃新鲜蔬菜、水果。
2、增加蛋白质摄入量
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则会引起机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，应多吃些蛋类、鸡肉、猪瘦肉、奶类和豆类、豆类制品等。
3、要注意控制的食物
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪，流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等食物。
除饮食外，还应多注意工作和休息时间等方面，使身体能迅速恢复，避免那时出现亚健康状态。
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