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- 无痛人流后吃些什么食物呢
- 文章来源：杭州红房子医院
人流后吃什么要好呢？杭州人流医生指出，人流对受术者会带来一下负面影响，身体也比较虚弱。因此，在饮食上就要稍加注意。那么，人流后吃什么要好呢？
介绍人流术后饮食调理事项：
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
以上食物是人流后较好的饮食，接下来这些则是人流后不能吃的。人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。另外，人流后应禁忌烟酒，人流后也不要吃油腻和寒性的食物。
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