水果能补充大量的维生素,是身体不可或缺的元素,很多女孩子都很喜欢吃,但人流后身边的亲朋好友总是在告诫这个不能吃,那个要少碰,总是让人感觉精神好紧绷,有些女性不禁会问道, 人流后天可以吃水果吗 ?杭州杭州红房子医院医生表示:人流后水果的选择要性温同时符合流产女性的身体需要:
红枣是水果中好的补药。红枣中含维生素c多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
要开胃少不了山楂,山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。流产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。
产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。多吃香蕉还可以缓解女性朋友的心理压力。
补充维生素
的是橙子。澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出,橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪。橙子中含有较多的维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。人流后子宫内膜会有创面,多吃橙子既不用担心会上火,也有利于止血。
桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
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